주부 엄마 무료 운동 추천 <여성체육활동 지원사업> 신청 방법 알아보기!

 

대한체육회_sports.or.kr

 

안녕하세요. IG SPORTS입니다! 여러분의 일상에 새로운 활력을 불어넣을 소식을 가지고 왔어요! 🌟 대한체육회에서 주최하는 여성체육활동 지원사업이 여성분들의 건강과 활력을 위해 다시 한번 문을 열었습니다. 특히 클라이밍, 요가 등 다양한 스포츠에 관심이 많은 여성분들을 위한 소식이니 집중해 주세요!

 

 

  대한체육회 홈페이지

 

 

 

여성체육활동 지원사업이란?

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대한체육회에서는 임신, 출산, 육아, 갱년기 등 여성의 생애주기별로 맞춤형 스포츠 교실을 무료로 제공하는 여성체육활동 지원사업을 진행하고 있습니다. 이 프로그램은 전국 200개소에서 운영되며, 여성들이 스포츠를 통해 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 돕고 있어요.

 

 

  대한체육회 인스타그램

 

 

 

다양한 스포츠 종목 탐색

 

올해는 특히 클라이밍과 요가를 비롯한 7가지 종목(체조, 댄스스포츠, 에어로빅, 산악, 국학기공, 치어리딩, 요가)이 제공됩니다. 삶의 다양한 단계에 있는 여성들이 각자의 필요와 관심사에 맞는 스포츠를 쉽게 접할 수 있도록 구성된 이번 프로그램은 누구나 부담 없이 참여할 수 있어요.

 

신청 방법은? ｜4~5월 중 각 종목별로 참가 희망자를 모집합니다. 참가비는 전액 무료이며, 교실별 일정, 장소 등 자세한 정보는 각 회원종목단체(협회/연맹/회) 홈페이지 또는 유선 문의를 통해 확인할 수 있습니다.

 

종목명	내용	주관 단체 / 연락처	홈페이지
체조	요가 매트와 점핑기구 등을 이용한 스트레칭 및 댄스체조	대한체조협회 02-420-4266	방문하기
댄스스포츠	스탠다드(왈츠, 탱고 등)와 라틴(쌈바, 차차차 등)으로 구성된 프로그램	대한민국댄스스포츠연맹 02-415-2090	방문하기
에어로빅	에어로빅스 동작 및 스텝박스를 이용한 유산소 운동과 짐볼을 이용한 스트레칭 운동	대한에어로빅힙합협회 02-420-2241	방문하기
산악	노르딕워킹 교육 및 실습, 올바른 산행 및 환경조화 활동, 스포츠클라이밍 기초 동작 습득	대한산악연맹 02-414-2750	방문하기
국학기공	뇌체조, 국학기공 및 기체조로 심신 이완 및 단련, 명상으로 수업 마무리	대한국학기공협회 02-416-7330	방문하기
치어리딩	치어리딩 기본 모션 및 치어도구 사용, 근력 향상과 안무를 통한 스트레스 해소	대한치어리딩협회 02-322-9606	방문하기
요가	기초부터 도구를 이용한 다양한 요가 동작 수행, 임산부부터 갱년기 여성까지 건강증진에 도움이 되는 프로그램	대한요가회 02-443-7330	방문하기

 

 

 

📅 참여해야 하는 이유

혜택	설명
건강 유지 및 증진	스포츠 활동은 신체 건강을 유지하고 증진시키는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 일상 생활의 활력을 얻을 수 있습니다.
사회적 네트워크 형성	동일한 관심사를 가진 여성들과 만나 새로운 사회적 연결을 형성할 수 있습니다. 이는 정서적 지원과 소속감을 증진시킵니다.
스트레스 해소	정기적인 스포츠 활동을 통해 일상의 스트레스를 효과적으로 관리하고 해소할 수 있습니다.

 

 

 

마무리하며

 

여성체육활동 지원사업을 통해 여러분의 건강한 삶과 새로운 취미를 찾아보세요. 스포츠를 사랑하는 모든 여성들에게 멋진 기회가 될 것입니다! 끝으로 함께 보면 좋은 '인기스포츠'의 포스팅을 소개합니다!

 

 

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